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使用桑拿有没有好处

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使用桑拿有没有好处

发布日期:2018-09-11 作者: 点击:

无论走在中国哪座城市的大街小巷,都能随处可见各种推拿按摩场所,甚至在西方国家凡有中国人聚集的地方(如China Town),这类保健休闲场所的招牌也格外抢眼。我琢磨了很久,试图将这种中国人热衷的养生现象与医学或文化联系起来。可是,如果我将它用现代医学解释,西方人肯定会嗤之以鼻,并批驳其为“伪科学”,而若我将它与传统医学挂钩,很多学针灸推拿的专业人士又不同意,因为他们不愿意与打着中医旗号的人为伍。因此,我只能将这种现象概括为中国民间文化的另类特色。
 

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怎么精确定义这种现象倒不是很重要,关键是推拿按摩对脖子疼(颈椎病)、腰腿疼、关节疼究竟有没有缓解(治疗)作用?据说中医推拿按摩依据的是“通则不痛,痛则不通”的古训,认为只要打通了人体的经络,各种痛症自然就会手到病除。我这里不想对中医按摩的效果妄加评判,各位做过按摩的中老年朋友自有评说。我最关心的倒是痛症的科学内涵,目前现代医学还无法检测到经络和穴位的存在及其功能,因此也无法利用现代医学理论评价中医按摩在治疗痛症上的价值和科学基础。
 
疼痛的起因、发展及其对策是一门复杂的学问,我所见到的《疼痛学》就是一本几寸厚的巨著。因此,作为一个非疼痛学专业的人,三言两语是很难说清的。不过,简单来说,除了机械损伤造成的疼痛外,自身免疫性损伤也是造成疼痛的重要原因。所谓自身免疫,是指自己的免疫系统以自己的组织、细胞和分子为靶点展开免疫攻击,从而引起免疫损伤。
 

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越来越多的研究证据表明,自身免疫病的根源是病原体感染导致的慢性炎症。人类的许多疾病都与炎症有关,如动脉粥样硬化、冠心病可能是支原体感染导致的长期炎症所致,癌症、糖尿病也多多少少与炎症细胞因子有关,类风湿性关节炎、红斑狼疮等自身免疫病可能是不明病原体感染留下的后遗症。我们就亲自证明过胃肠道细菌感染就能造成小鼠关节红肿(滑膜炎),只不过它们无法告诉我们疼不疼。
 
实际上,人体终身都在与有害微生物(病毒、细菌、真菌、原虫)搏斗,年轻时免疫系统强大,一般的感染通常可以不治而愈。用中医的话来说,这叫做“正气压倒邪气”。但是,人到中老年时,免疫能力逐渐下降,不足以消除感染。用中医的话来说,这叫做“邪气压倒正气”。“正气存内,邪不可干”。相反,“人老气衰,正不压邪”。
 
于是,为了清除感染源,免疫系统受到异常激活(亢进),其中的巨噬细胞大量分泌炎症细胞因子,如肿瘤坏死因子,后者激活诱导型一氧化氮合酶(iNOS),促进一氧化氮(NO)大量合成和释放。可是,爆发性NO在杀伤病原体的同时,也能导致代谢性缺氧,使自身组织如关节、血管、肌肉、骨骼等受到伤害,包括血管形成、组织增生和炎症浸润。如果感染源难以及时清除,就能形成损伤-不完全修复-再损伤-不能修复的恶性循环,畸形增生的组织可压迫感觉神经系统,最终在受损部位出现明显的痛症。
 
这就能解释为什么更多地出现“五十肩”而较少出现“三十肩”。因此,笔者认为,中老年常见的痛症可能是一种轻微的或早期的自身免疫症状!通过推拿按摩可以加速全身及局部的血液循环,缓解受损部位的供氧状况,有助于组织损伤的自主修复,从而缓解疼痛。不过,推拿按摩毕竟不是针对疼痛的根源,因而只能“治标”而不能“治本”。
 
我建议,有持续痛症的人首先应该消除感染源,杜绝炎症产生。中老年朋友在决定做按摩之前应先做个身体检查,看你有没有肠道感染(如患有肠炎,经常腹泻)、尿道炎、前列腺炎、咽喉炎、中耳炎或其他感染,也许对症下药后痛症就神奇地消失了,根本不需要推拿按摩。


 

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